Yoga Facial

de Vânia Luz

O que é o Yoga Facial?

O Yoga Facial é uma disciplina que ajuda a melhorar a aparência do rosto, pescoço e decote, mas vai muito além disso. Esta prática permite que entres em contacto contigo mesma, familiarizando-te com as tuas características faciais e apreciando profundamente o tempo dedicado ao teu autocuidado. É um método pró-envelhecimento, cujo objetivo é envelhecermos com graça e amor próprio, ensinando-nos a apreciar quem somos por dentro e por fora. Quando começares a sentir os benefícios do Yoga Facial, vais sentir-te com mais energia e vontade de abraçar e sorrir para o mundo!


Benefícios Emocionais e Psicológicos:

O Yoga Facial não é apenas um conjunto de exercícios para manter a juventude do rosto. Isso é ginástica facial. Mas o Yoga Facial é uma jornada de conexão, uma jornada em que é possível libertar emoções e traumas gravados no teu rosto e onde podes recuperar traços do teu rosto original.

Há um desprezo social pela nossa verdadeira identidade; somos inundadas pelas expectativas dos nossos pais, professores e da comunidade em geral. Criamos máscaras atrás de máscaras porque somos forçadas a isso. Desenvolvemos uma relação com o nosso rosto baseada naquilo que acreditamos que os outros veem e valorizam em nós.

Para muitas de nós, o que vemos no espelho é uma distorção da nossa verdadeira essência. Encontramo-nos totalmente desconectadas e tornamo-nos as nossas piores críticas. Pode não ser possível voltar a amar todas as características do nosso rosto incondicionalmente, mas podemos amadurecer para uma apreciação e reconhecimento mais profundos de quem somos.

Podemos permitir a liberdade para que a nossa identidade se torne mais fluida, mudando e evoluindo com entusiasmo para o momento presente. O Yoga Facial apoia naturalmente uma conexão de reencontro com o nosso rosto, trazendo uma sensação de satisfação no momento presente. Quando sentimos que nos parecemos com nós mesmas, experimentamos esse reconhecimento interior. “Eu sinto que me pareço comigo!”. Isso altera o nosso estado de consciência, aumenta a nossa frequência de vibração e permite-nos sentir um novo contentamento com a vida.

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